「なかなか記憶に残らない」「暗記ができない」と悩む生徒は多いものです。人によって記憶の残りやすさや暗記のしやすさは違いますが、その違いには一体どんな原因があるのでしょうか。今回は、記憶に残らない、暗記ができない原因について考えてみましょう。

◎記憶や暗記が難しいと感じる理由

1. 学習方法の違い

　記憶が定着しにくい生徒の多くは、学習方法が自分に合っていない可能性があります。例えば、視覚的に覚えるのが得意な生徒もいれば、聴覚や体感的に覚えるのが得意な生徒もいます。自分に合った学習方法を見つけることが記憶を助ける鍵になります。

• 　・視覚型学習者: 図やグラフ、フラッシュカードなどを使って視覚的に情報を整理すると効果的です。
• 　・聴覚型学習者: 音読や録音した音声を繰り返し聞くことで記憶に残りやすくなります。
• 　・体感型学習者: 書いて覚えたり、手を動かしながら学習することで記憶が定着しやすくなります。

2. 集中力の欠如

　集中力が不足していると、学習内容が頭に入らず、記憶に残りにくくなります。勉強中に他のことが気になってしまうと、記憶が分散されてしまい、暗記が難しくなります。

• 　・学習環境の整備: 静かな場所で勉強する、スマホを遠ざけるなど、集中できる環境を整えることが大切です。

3. 理解不足

　記憶に残らない原因の一つは、学習内容を十分に理解していないことです。暗記しようとしている内容が理解できていないと、単なる「文字の羅列」として頭に入ってしまい、記憶が定着しにくくなります。

• 　・理解を深める: まずは暗記する前に、その内容をしっかり理解することが大切です。概念を理解した上で暗記に取り組むと、記憶に残りやすくなります。

4. 繰り返し不足

　人間の記憶は、繰り返しによって強化されます。学んだ内容を一度で完璧に覚えるのは難しいため、繰り返し復習することで記憶が定着します。繰り返しの頻度が少ないと、記憶が薄れやすくなります。

• 　・復習のタイミング: 学習した内容を翌日、1週間後、1ヶ月後と定期的に復習することで、長期的な記憶が形成されます。

◎記憶や暗記を助けるための対策

1. 学習スタイルを見直す

　自分に合った学習スタイルを見つけることが、記憶を助ける第一歩です。視覚、聴覚、体感のどのタイプが自分に合っているかを確認し、それに合った方法で学習しましょう。

• 　・多感覚学習: 視覚、聴覚、体感の複数の感覚を使って学習することで、記憶がより強化されます。

2. 集中力を高める

　集中力を高めるためには、学習環境を整えることが重要です。また、短時間で集中して学習する方法（ポモドーロ・テクニックなど）を取り入れると、効率的に記憶ができるようになります。

• 　・集中できる時間を見つける: 自分が最も集中できる時間帯に学習を行うことで、記憶が定着しやすくなります。

3. 理解を深めてから暗記する

　まずは学習内容を理解することに重点を置き、その上で暗記に取り組むことが大切です。理解を深めるために、疑問点があれば積極的に質問したり、自分で調べたりする習慣をつけましょう。

• 　・例を使って理解を深める: 抽象的な概念を具体的な例に置き換えて考えると、理解しやすくなります。

4. 繰り返し学習する

　復習の重要性を忘れず、繰り返し学習を行うことで、記憶を強化します。特に、エビングハウスの忘却曲線を参考に、忘れやすいタイミングで復習することが効果的です。

• 　・復習を習慣化する: 毎日決まった時間に復習することで、無理なく記憶を定着させることができます。

まとめ

記憶に残らない、暗記ができないという悩みを抱える生徒は少なくありませんが、その原因は学習スタイル、集中力、理解不足、繰り返しの不足など、さまざまな要因が考えられます。自分に合った学習方法を見つけ、集中力を高め、理解を深めた上で繰り返し学習することで、記憶の定着を促進できます。親や教育者としても、生徒たちが効率的に学習できるようサポートし、彼らが自信を持って学びを続けられる環境を整えていきましょう。これにより、生徒たちは記憶力を向上させ、学習成果をより一層高めることができるはずです。